Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2817 kcal
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Gras: 85,51g | Prot: 220,79g | Glu: 302,45g.
Petit Déjeuner: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas. Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Souper: Multivitamins. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Dormir - 13 heures, Repos - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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