Journal de Ghea Marshanda, 10 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1360 kcal Gras: 36,42g | Prot: 71,02g | Glu: 169,68g.   Petit Déjeuner: Alfamart Buah Naga, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Sunpride Pisang Single, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Déjeuner: Nasi Putih, Ikan Panggang, Kokita Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Uleg Udang. Dîner: NutriSari Jeruk Madu, Diamond Low Fat Milk, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical. Snacks/Autre: Alfamart Buah Naga, Pear. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ghea Marshanda


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