Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 64,60g | Prot: 76,05g | Glu: 163,74g.
Petit Déjeuner: Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Valio Polar 15%, Fazer Täysjyväpaahto, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Maitokahvi. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Jauheliha-Perunalaatikko. Dîner: Forssan Perunasalaatti, Sinappi, Valio Polar 15%, Maitokahvi, Maustekurkut, Saarioinen Graham-Lihapiirakka. Snacks/Autre: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Leader Protein Strawberry & Rasberry, Apetit Savustettu Kirjolohi, Tropicana Golden Grapefruit, Gelatelli Keksis Minttu, Brunberg Mansikka Suukko, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. plus...
|
|
2150 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Épicerie - 20 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 30 minutes, Debout - 3 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Krista_H
|