Journal de Deborah0419, 19 avr. 11

I did the 60-30-10 ratio (or close to it) and moved the scales! Yes ! Finally off the stall and loosing again!

101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: 100%.

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785 kcal

Gras: 60,01g | Prot: 40,93g | Glu: 9,20g.   Petit Déjeuner: Splenda, Coffee, spam, eggs. Snacks/Autre: splenda, pumpkin, butter, cream cheese, milled flax seed, coffee, egg. plus...