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tamersa2o14
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10 mars 22
Journal de tamersa2o14, 10 mars 22
Profil de tamersa2o14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
38,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 mars 2022:
434 kcal
Gras: 15,20g | Prot: 52,38g | Glu: 19,21g.
Petit Déjeuner:
Coffee, المراعي شيدر قليل الدسم, Black Bread.
Déjeuner:
Beef Steak (Lean Only Eaten).
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
إستمر ولايهمك 💪💪
10 mars 22 par le membre:
حاتم { أبو أنس }
👍
10 mars 22 par le membre:
ميرو حسونه
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Historique de poids de tamersa2o14
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