Journal de MarcoHL, 10 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2255 kcal Gras: 50,22g | Prot: 232,44g | Glu: 200,18g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Erdbeeren, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Autre: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
59 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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