Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2014
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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983 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 48,88g | Glu: 87,90g.
Petit Déjeuner: Cracotte Cracotte Matin, Fruit d'Or Pro Activ, Candia Lait Écrémé Silhouette, Nestlé Bonjour. Déjeuner: Melon, Oeuf Dur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Tomates, Mâche. Dîner: Charal Steak Haché 15%, Paysan Breton Poêlée à la Sarladaise. Snacks/Autre: Delisse Déli'light, Andros Compote Pomme Nature. plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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