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2 meses em busca
Jan: -4kg
Fev: -1,5kg, o resultado não foi o que eu queria, mas colaborei comendo bolo de aniversário, salgadinho. Churrasco... Então não vou reclamar, terceiro mês, vou buscar o balde! Foco total pq mês que vem eu quero praia! Rsrsrs
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 87,62g | Glu: 157,47g.
Petit Déjeuner: Jasmine Gergelim Branco Natural, Pão Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar. Déjeuner: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Sopa de Legumes, Sadia Empanado de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon, Tilápia. Snacks/Autre: Keep Light Shake de Frutas. plus...
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322 kcal
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Exercice:
Pédalo - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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