Journal de gigino1992, 09 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2355 kcal Gras: 55,96g | Prot: 187,72g | Glu: 268,68g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Burro di Arachidi Crunchy, Wheyghty Protein, Pan di Grano Kamut, Vitamin B Complex . Déjeuner: Daily Bread Pane di Segale, Lattuga Romana, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. Dîner: Lattuga Romana, Carne di Petto di Tacchino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Fusilli Integrali. Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Mela, Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Wheyghty Protein, Avena Nocciola, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Bresaola. plus...
4994 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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