Journal de hayaletimi26, 10 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

283 kcal Gras: 19,33g | Prot: 10,89g | Glu: 20,26g.   Petit Déjeuner: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Autre: Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2098 kcal Exercice: RPM - 18 minutes, Repos - 6 heures et 42 minutes, Dormir - 17 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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