Journal de Coach MW, 10 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 46,47g | Prot: 79,59g | Glu: 148,90g.   Petit Déjeuner: McDonald's Hash Brown, Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Deli Sliced Ham. Déjeuner: McDonald's Ice Cream Cone, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Dîner: Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple, Deli Sliced Ham. Snacks/Autre: Apples, Driscoll's Raspberries, Wonderful Pistachios (Package). plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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