Journal de Jochen_66, 10 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2021 kcal Gras: 61,87g | Prot: 133,62g | Glu: 214,02g.   Petit Déjeuner: Valrhona Valrhona Kakaopulver, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers. Déjeuner: Mestemacher Leinsamenbrot, Perutnina Smoked Turkey Breast. Dîner: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces, S-Budget Apfelmus Ungezuckert , Breyers Caramel & Pecan, Haribo Fruitilicious, Landgut Feines Hühnerfilet, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Meersalz, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Kirschtomaten. Snacks/Autre: Birnen, Rosan Kaffeobers. plus...
2846 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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