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Son bir haftadır resmen aç yaşıyorum😅 inşallah yaza kadar en az 10-15 kilo verebilirim 🤭
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 80,38g | Glu: 59,81g.
Petit Déjeuner: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Çokça Közlenmiş Biber, Yeşil Biber, Domatesler. Déjeuner: Yeşil Çay. Dîner: Fırında Patates, Pırasa Yemeği, Fırında Tavuk. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nur hanımm
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