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Slept 7hrs last night, BM no.
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125,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.
Reste à parcourir: 59,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1363 kcal
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Gras: 59,18g | Prot: 66,87g | Glu: 152,65g.
Petit Déjeuner: Armstrong Old Cheddar Cheese, Tap Water, Coffee, GRAIN_ Porridge _Bulgur with Protein Powder, Chia & Flax_ Deelbee, Banana. Déjeuner: Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Coffee, Tap Water, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Tomatoes, Skinless Turkey Breast. Dîner: Tap Water, Almonds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), VEGETABLE_SALAD_Potato Spinach Chickpea Egg Salad_ Deelbee. Snacks/Autre: Italissima Black Beans - 398Ml Can, SOUP_Turkey Rice Vegetable Soup_ Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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5279 kcal
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Exercice:
Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Fitbit-5240steps - 3 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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