Journal de ClausAmmer, 11 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1813 kcal Gras: 48,30g | Prot: 118,85g | Glu: 117,98g.   Petit Déjeuner: THE YUM BILTONG FAMILY Biltong. Déjeuner: PowerBar Protein Nut 2, Aldi Reibekäse Leicht, Alpro Light Soja Cuisine, Aldi Rote Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Dîner: Möhren, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Milbona Quark Magerstufe, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Marten Salametti Mediterran. Snacks/Autre: Schweppes Dry Tonic Water, Gin. plus...
2532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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