Journal de ClausAmmer, 08 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 55,49g | Prot: 93,93g | Glu: 171,07g.   Petit Déjeuner: Fettreduzierter Cappuccino, THE YUM BILTONG FAMILY Biltong. Déjeuner: Amfit High Protein Chocolate Fudge, VegiFeel Vegan Protein, Mangos, Kiwi, Vegetarische Spinat-Quiche. Dîner: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Beck's Bier (500ml). Snacks/Autre: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Marmorkuchen. plus...
2257 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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