Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2022
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 162,17g | Glu: 43,79g.
Petit Déjeuner: Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Encas: Carrington Farms Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Déjeuner: Asparagus , Wegmans Portabella Mushroom Caps, Baked or Broiled Cod. Souper: Snak Club Raw Almonds, Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Genius Gourmet Keto Bar. plus...
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1104 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, eliptical - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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