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12 mars 22
Journal de kraftykat17, 12 mars 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 mars 2022:
295 kcal
Gras: 13,94g | Prot: 10,48g | Glu: 25,42g.
Petit Déjeuner:
Oob Mixed Berries Organic (Frozen), Yoplait Greek Yogurt.
plus...
1824 kcal
Exercice:
Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
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