Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 60,16g | Glu: 164,30g.
Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Telur Rebus, Bumbu Kacang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Terong Balado, Salad Buah, Ubi Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam. plus...
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1822 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de raayashintaa
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