Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 62,54g | Glu: 215,44g.
Petit Déjeuner: Вафли, Паштет из Куриной Печени, Верес Икра Грибная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Махеевъ Горчица Зернистая, Лук, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Океан Вкуса Килька Балтийская, Картофельное Пюре на Воде, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Вафли, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Pupo Курага, Чай, Лента Яблоко. plus...
|
|
2108 kcal
|
Exercice:
танцевальная тренировка - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|