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Slept 5.7hrs last night BM no
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125,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.
Reste à parcourir: 58,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 93,47g | Prot: 73,53g | Glu: 116,13g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Pears, GRAIN_ Porridge _Bulgur with Protein Powder, Chia & Flax_ Deelbee, Coffee, Tap Water. Déjeuner: PROTEIN_FISH_ Tuna Salad Plus_Deelbee, Walnuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Baby Spinach, Zucchini, Bakestone Brothers Protein Power Wrap. Dîner: PROTEIN_FISH_ Tuna Salad Plus_Deelbee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Autre: Walnuts, Pears, Splenda Stevia, Vanilla Extract, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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6772 kcal
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Exercice:
Fitbit-6254steps - 5 heures, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 5 heures et 21 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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 Commentaires
12 mars 22 par le membre: juniorerrevere
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Yum! I like your idea of picturing each meal/snack!
14 mars 22 par le membre: CrystalJo74
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Historique de poids de deelbee
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