Journal de MarcoHL, 12 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
86 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

7354 kcal Gras: 220,84g | Prot: 734,87g | Glu: 574,88g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Myprotein Carb Crusher, Laugenbrötchen, Myprotein Carb Crusher, Ja! Kornsemmel, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Biotech USA Iso Whey Zero, Zimt, Erdbeeren, Tomaten, Rote Paprika. plus...
54 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 15,4 kg par Semaine



     
 

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