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Morning
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 83,73g | Glu: 89,58g.
Petit Déjeuner: Aldi Croissant , Latte Coffee. Déjeuner: Co-Op Courgettes, Egg, Waitrose Avocado, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Lettuce, Tesco British Brussels Sprouts , Tomatoes, Asda Cucumber, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Autre: Sainsbury's Malbec. plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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