Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2014
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 73,95g | Glu: 293,16g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Root Beer, Ham (Whole, Cured, Roasted), Bertucci's Dinner Roll. Dîner: Archer Farms Roasted Red Pepper Asparagus Soup, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Sweet Cherries. plus...
|
|
2136 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|