Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 109,48g | Prot: 145,80g | Glu: 41,53g.
Petit Déjeuner: Great Value Sliced Cheese 2%, Egg. Encas: Carrington Farms Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Dîner: Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Tidbits Meringues, Parm Crisps Everything (1 oz), Innofoods Keto Crackers. plus...
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1101 kcal
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Exercice:
eliptical - 1 heure, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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