Journal de minksmit, 13 mars 22

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My weight in this morning read 66.6. And then "shark week" started 4 days early.... coincidence? 🤔 I think not! 😅

66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2022:

951 kcal

Gras: 60,26g | Prot: 76,34g | Glu: 22,94g. Dîner: Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread , Fried Onions, Cheddar Cheese , Pick n Pay Beef Patty, Beef Steak (Lean Only Eaten). plus...

1873 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 26 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 34 minutes. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine