Journal de valeriasergeeva, 13 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 70,85g | Prot: 67,93g | Glu: 113,67g.   Petit Déjeuner: Конфеты, Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Майонез Классический, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Autre: Капуста, Nature's Own Factory Гречишные Вафли. plus...
2146 kcal Exercice: Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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