Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2022
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1748 kcal
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Gras: 75,20g | Prot: 70,60g | Glu: 187,12g.
Petit Déjeuner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Pasta Zara Спагетти. Dîner: Globus Горошек Зелёный, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Fruit-Tella Tempties, Fazer Geisha, M&M's Молочное Мороженое Peanut. Snacks/Autre: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Макси Хлеб Зерновой с Курицей и Помидорами. plus...
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2394 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 39 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure et 3 minutes, Repos - 12 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Angelika23_09
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