Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2022
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2536 kcal
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Gras: 107,94g | Prot: 110,02g | Glu: 273,98g.
Petit Déjeuner: AH Roomboter Ongezouten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Melk, AH Zaans Volkoren. Déjeuner: Gekookt Ei, Bio Today Organic Coconut Sugar, Espresso, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Zaans Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Nutella Hazelnootpasta, Aardbeien. Dîner: Tomatensoep met Balletjes, AH Schouderkarbonade, Spinazie, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Chiquita Banaan, Kit Kat Mini, Bonduelle Rode Kidneybonen, Unox Tomaten-Crème Soep. plus...
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2584 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jako53
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