Journal de Ghea Marshanda, 14 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1156 kcal Gras: 19,06g | Prot: 56,90g | Glu: 170,81g.   Petit Déjeuner: Pear, Nestle Susu Bear Brand, Nescafe Classic. Déjeuner: Yakult Yakult, Telur, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Sayur Bening Bayam. Dîner: Telur, Alfamart Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Pear. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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