|
turunya dikit2 banget bestie.. itupun udah 1 mingguan lebih stuck... karena makannya sembarangan cuma patokan kalori😂😂😂
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
983 kcal
|
Gras: 61,43g | Prot: 50,96g | Glu: 72,35g.
Petit Déjeuner: Alpukat, Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras, Pisang Kepok Rebus, Kelapa. Déjeuner: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Tahu, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado. Dîner: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Frisian Flag Kental Manis, Telur Balado, Alpukat, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Autre: Relaxa Permen. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|