Journal de elias_nmr, 14 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022

81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2022:

3640 kcal

Gras: 88,02g | Prot: 217,84g | Glu: 474,90g. Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Mayonnaise, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Dîner: K-Classic Limburger, Grafschafter Goldkrüstchen, KFC Hot Wings (3). Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍🤗👋

14 mars 22 par le membre: Jule Go !


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