Journal de Bllgltkn, 14 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022
56,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 87,25g | Prot: 161,32g | Glu: 82,23g.   Petit Déjeuner: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Schwarze Oliven, Ja! Deutscher Gouda, Olimp Anabolic Amino 9000, Olimp Creatine, Sucuk, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Déjeuner: Harry Eiweißbrot Lower Carb, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Doppelherz Magnesium 400, Sucuk, Olimp Anabolic Amino 9000, Gouda. Dîner: Olimp Anabolic Amino 9000, Kinder Kinderpingui, Beinscheibe, Kakaopulver (Ungesüßt), Grandessa Himbeermarmelade, ESN Protein Waffles. Snacks/Autre: Rösner Salzstange, Hershey's Cookies'n'creme, Hershey's Cookies'n'creme. plus...
1720 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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