Journal de phil1125, 14 mars 22

woo hoo
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1611 kcal Gras: 89,81g | Prot: 167,90g | Glu: 44,65g.   Petit Déjeuner: Love Grown Keto Maple Cashew Pecan Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. Encas: Carrington Farms Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Déjeuner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Taco Meat, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. plus...
135 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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