Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 88,93g | Prot: 75,87g | Glu: 117,44g.
Déjeuner: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Mercadona Judías Verdes Planas, Mushrooms . Dîner: Sweet Potato Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheddar Cheese , Potato Bread, Fried Egg. Snacks/Autre: Hacendado Chocolate Negro. plus...
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1650 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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