Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1541 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 96,11g | Glu: 173,30g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Déjeuner: Cenouras, Tomates, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Omelete, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Autre: Bauducco Bolacha Água e Sal, Biscoito de Polvilho, Caqui. plus...
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2872 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rudimila
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