Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1283 kcal
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Gras: 52,81g | Prot: 90,30g | Glu: 112,48g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. Déjeuner: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 香蒜麵包, 炒雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Dîner: Umeal 滷牛腱, 煮熟的菠菜（新鮮）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 豆干, 白飯. Snacks/Autre: 二吉軒 芝麻豆乳, 黑咖啡. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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