Journal de Cih Mello, 14 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1197 kcal Gras: 50,34g | Prot: 67,11g | Glu: 120,38g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido. Déjeuner: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Integral, Purê de Batata. Dîner: Milho, Frango Xadrez. Snacks/Autre: Kellogg's Sucrilhos, Danone Iogurte de Morango, Laranja Pêra, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . plus...
1717 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 1 heure. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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