Journal de Coupe de Grace, 23 juin 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2014
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1963 kcal Gras: 84,26g | Prot: 255,64g | Glu: 34,58g.   Petit Déjeuner: Печень Говяжья, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Печень Говяжья, Говядина. Dîner: Треска Отварная, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). plus...
2702 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 18 minutes, Repos - 8 heures et 42 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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