Journal de guzel_ilina, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
57 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1754 kcal Gras: 60,84g | Prot: 106,13g | Glu: 199,37g.   Petit Déjeuner: Бисквит, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай с Молоком, Блины на Молоке. Déjeuner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Котлета Говяжья, Чай с Молоком, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Dîner: Fish House Скумбрия, Бисквит, Чай с Молоком, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Autre: Бахетле Баурсак, Банан, Epica Йогурт Ананас, Вкусняев Катык 3,2%. plus...
250 kcal Exercice: Yoga - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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