Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2014
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 33,90g | Prot: 69,28g | Glu: 204,83g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten , Schinken (Extra mager). Dîner: Hähnchenbrust, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, American Barbecue Sauce . Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Ritter Sport Schokowürfel, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken. plus...
|
|
2262 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Shopping - 20 minutes, Conduire - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Donna.Gracia
|