Journal de MarcoHL, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2253 kcal Gras: 50,19g | Prot: 232,72g | Glu: 199,18g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Erdbeeren, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Autre: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
29 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
👍💪😀 
15 mars 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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