Journal de Belde., 15 mars 22

15 subatta baslamistim cok kez bozuldu ona ragmen 2 kilo 600 gram vermisim.
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 77,72g | Prot: 56,66g | Glu: 125,43g.   Petit Déjeuner: Waffle, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Zeytin, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta. Déjeuner: Nutella Nutella, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Kakaolu Kek. Dîner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. plus...
1642 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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