Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2014
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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911 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 61,66g | Glu: 78,93g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte Matin, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Mamee Oriental Noodles, Pêches. Dîner: Jaune d'Oeuf Cuit, Vinaigrette, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Salade Verte, Charal Tartare de Boeuf. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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