Journal de Janethamm87, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
194,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 54,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1406 kcal Gras: 89,56g | Prot: 86,32g | Glu: 65,31g.   Petit Déjeuner: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kerrygold Pure Irish Butter, Lewis Bakeries Nutty Oat Bread. Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, American Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Dîner: Brooks Rich & Tangy Ketchup, Ore-Ida Mini Tater Tots, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off). Snacks/Autre: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz). plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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