Journal de Sg18, 15 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022

60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2022:

1118 kcal

Gras: 40,50g | Prot: 84,50g | Glu: 101,25g. Petit Déjeuner: Egg White, Jungle Oats, Peanut Butter, MuscleTech Nitro Tech. Déjeuner: Woolworths Hass Avocado, Sushi Rice, Salmon. Dîner: Steak Tartare (Raw Minced Beef and Egg). Snacks/Autre: USN Protein Bar Chocolate Ice Cream, Woolworths Smoothie Strawberry & Banana. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Congratulations 🎊 🎈

15 mars 22 par le membre: foxyroxy27


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