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alvala63
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15 mars 22
Journal de alvala63, 15 mars 22
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Llegué a 100Kg
Las escusas fueron variadas. Desde muertes familiares, estrés laboral, males cardiacos???
Ahí fue donde me detuve. Si me voy a morir de estrés, no sirve de nada. Mejor vivo con menos recursos, pero vivo.
Volvimos con la nutrióloga. Dieta muy agradable, pero adecuada a mi condición. Ejercicio leve, pero por lo menos 4 días de la semana.
Saludos a todos. Mucho ánimo.
99 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,1 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
¡tu puedes! recuerda que la clave es paciencia y constancia. Tu lo vas a lograr!
15 mars 22 par le membre:
IvoneKamado
a darle con todo.... excelente reflexión ..nada nos llevamos, así que lo único que tenemos que atesorar es la salud y la familia....
17 mars 22 par le membre:
Penoso2020
juntos lo vamos a lograr porque así como tú hay otros de vamos dejando malos hábitos. bendiciones
26 mars 22 par le membre:
princesaclau60
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