Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 122,56g | Prot: 106,45g | Glu: 174,18g.
Petit Déjeuner: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Déjeuner: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Guisantes. Dîner: Nocilla Nocilla la Auténtica, Fontaneda Galletas María, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tejero Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Oliva, Mercadona Queso Fresco de Cabra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Autre: Café Espresso, Hacendado +Proteínas Chocolate, Mandarina. plus...
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1737 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 35 minutes, Cinta Correr - 5 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Shokero
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