Journal de MReese93, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2046 kcal Gras: 60,92g | Prot: 158,10g | Glu: 206,41g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Fried Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grapes. Déjeuner: Safeway French Bread, Safeway French Bread, Irish Stew. Dîner: Del Monte Canned Corn, Swiss Cheese, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Campbell's Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Fruit of the Earth Wild Berry Aloe Vera Juice. plus...
2191 kcal Exercice: Walk - 30 minutes, HIIT - 39 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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