Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2014
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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997 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 81,62g | Glu: 33,40g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Perkins Restaurant Grilled Pork Chops. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2122 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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